г. Мариуполь
улица Митрополитская, 59/51
ТЦ "Вега", 3-й этаж,вход со двора

+380 (97) 527-12-72
E-mail: iron_gym@ukr.net

фб

 

YouTube icon

 

instagram min


"Iron Gym"
- это единственный клуб в Мариуполе который входит в состав Федерации Функционального Многоборья Украины и является важным партнером Мариупольского подразделения Федерации.

"Iron Gym" - это современный фитнес клуб европейского уровня и 600 кв.м. эргономично организованного пространства:

1. Тренажерная зона

Тренажерная зона с абсолютно новыми и современными тренажерами.

2. Зона TRX

3. Боксерский ринг

Боксерский ринг и борцовское татами - позволяющие проводить масштабные соревнования и тренировки по всем видам единоборств.

4. Единоборства

5. А, для любителей и фанатов высоко функционального тренинга (кросcфит)

САМАЯ БОЛЬШАЯ ЗОНА более 200 кв.м.

Включающая в себя:

- силовую раму (10-12 человек);

- канаты (7,5 метров);

- сани с выделенной дорожкой;

- гребной тренажер;

- GHD тренажер гиперэкстензия и многое другое...

Несколько советов новичкам по правильному питанию

Несколько советов новичкам по правильному питанию

С какой целью люди идут в спорт зал? В подавляющем большинстве случаев – это желание иметь красивое тело, стройную фигуру и рельефные мышцы на которые с восхищением будут смотреть окружающие. Если вы один из этих людей, либо просто желаете избавиться от нескольких лишних килограмм, то вам необходимо знать, что достичь желанной цели возможно не только упорными тренировками в зале, но и правильному питанию. Зачастую лишь комплексный подход к питанию и тренировкам в зале может обеспечить требуемые результаты. В данной статье мы дадим вам несколько простых советов которые помогут составить...

Чемпионат Украины по кикбоксингу

Чемпионат Украины по кикбоксингу

Воспитанники клуба «IRON GYM» удачно выступили на чемпионате Украины по кикбоксингу. Спортсмены клуба принесли в «корзину» Мариупольской команды семь наград. С золотыми медалями вернулись домой Дмитрий Дурнев и Давид Чайков, также у подопечных тренера Дениса Сингура четыре вторых и одно третье место. Интервью с нашими чемпионами на видео.

ТУРНИК. 7 СОВЕТОВ:

ТУРНИК. 7 СОВЕТОВ:

1. Хочу стать выше ростом! Если вы хотите стать выше ростом, вам следует выполнять упражнения для роста на турнике. Вы подтягиваетесь, потом резко спускаетесь; висите на руках и туловище, вертитесь по кругу.

Cегодня разберемся , что такое BCAA, как их принимать и для чего они нужны.

Cегодня разберемся , что такое BCAA, как их принимать и для чего они нужны.

В организме BCAA нужны для: Энергетического обмена; Предотвращения катаболизма (разрушения белка); Производства мышечного протеина; Стимуляции выработки инсулина; Деструкции жировых тканей.В виде специальных добавок BCAA применяются в бодибилдинге, силовом троеборье (пауэрлифтинге) и других спортивных дисциплинах. Применение ВСАА в качестве спортивного питания способствует: Увеличению мускульной массы.ВСАА — главный строительный материал для мышечной ткани. Белок в организме может синтезироваться только из свободных аминокислот — во время тренировок потребность в...

Мы в соц. сетях

фб

 

YouTube icon

 

instagram min

Приходите к нам по адресу: улица Митрополитская, 59/51

НАШИ ПАРТНЕРЫ

В Интернете
В спорте
В безопасности