Новости

ТУРНИК. 7 СОВЕТОВ:

ТУРНИК. 7 СОВЕТОВ:

1. Хочу стать выше ростом! Если вы хотите стать выше ростом, вам следует выполнять упражнения для роста на турнике. Вы подтягиваетесь, потом резко спускаетесь; висите на руках и туловище, вертитесь по кругу.

Cегодня разберемся , что такое BCAA, как их принимать и для чего они нужны.

Cегодня разберемся , что такое BCAA, как их принимать и для чего они нужны.

В организме BCAA нужны для: Энергетического обмена; Предотвращения катаболизма (разрушения белка); Производства мышечного протеина; Стимуляции выработки инсулина; Деструкции жировых тканей.В виде специальных добавок BCAA применяются в бодибилдинге, силовом троеборье (пауэрлифтинге) и других спортивных дисциплинах. Применение ВСАА в качестве спортивного питания способствует: Увеличению мускульной массы.ВСАА — главный строительный материал для мышечной ткани. Белок в...

Сегодня мы открыли пляжный сезон наших тренировок по кроссфиту!

Сегодня мы открыли пляжный сезон наших тренировок по кроссфиту!

Сегодня мы открыли пляжный сезон наших тренировок по кроссфиту!Было очень круто,на песке конечно тяжелее,но морской воздух так бодрит . Присоединяйтесь к нам ,тренировки БЕСПЛАТНЫЕ!) Пляж песчанка,конечная остановка. 

У МАРІУПОЛІ ЗАВЕРШИВСЯ МАСШАБНИЙ ТУРНІР ЗІ ЗМІШАНИХ ЄДИНОБОРСТВ

У МАРІУПОЛІ ЗАВЕРШИВСЯ МАСШАБНИЙ ТУРНІР ЗІ ЗМІШАНИХ ЄДИНОБОРСТВ "СИЛЬНА НАЦІЯ "

Сьогодні у Маріуполі пройшов турнір зі змішаних єдиноборств "Сильна Нація". Участь приймали спортсмени до 18 років, з Донецької області та інших регіонів України. Бої були запеклими та видовищними, перемогу вибороли найкращі. Спортивний корпус Маріуполь також гідно показав себе у змаганнях. Вітаємо переможців і дякуємо всім присутнім!

ДО ІІІ РІЧНИЦІ ЗВІЛЬНЕННЯ МАРІУПОЛЯ У МІСТІ ПРОЙДЕ ТУРНІР ЗІ ЗМІШАНИХ ЄДИНОБОРСТВ

ДО ІІІ РІЧНИЦІ ЗВІЛЬНЕННЯ МАРІУПОЛЯ У МІСТІ ПРОЙДЕ ТУРНІР ЗІ ЗМІШАНИХ ЄДИНОБОРСТВ

18 червня, о 10-30, в спортзалі Iron gym пройде турнір зі змішаних єдиноборств. Участь для спортсменів безкоштовна, вхід вільний.Друзi, запрошуэмо до нас на турнiр...У зв'язку з цим,всi тренування 18.06-відміняються

Чего стоит и не стоит ожидать от тренера в КроссФит-зале

Чего стоит и не стоит ожидать от тренера в КроссФит-зале

КроссФит дает тренерам огромное поле для деятельности и ставить перед ними такие же непростые задачи. Во многих видах других видах спорта мы часто сталкиваемся с тренерами, которые стараются выжать максимум из физически хорошо подготовленных атлетов. Но в КроссФите тренерам приходится иметь дело с самыми разными возрастными группами, как с женщинами, так и с мужчинами, но самое главное, с людьми, обладающими самыми разными физическими возможностями, и из каждого из них нужно постараться выжать...

5 советов по отдыху по время выполнения ВОДа

5 советов по отдыху по время выполнения ВОДа

Когда ты находишься посреди выполнения очередного меткона или зубодробительной тренировки на скорость, время решает всё. Как же мы можем качественно и эффективно выполнить весь объем работы и при этом показать время, которое нам было бы не стыдно записать на доске? Каждая секунда на счету, а за каждый пропущенный или не сделанный повтор мучит совесть, но возможно что главным полем боя «битвы за время» являются именно моменты отдыха. Даже самые опытные спортсмены нуждаются в отдыхе при...

АКЦИЯ-ПРИВЕДИ ДРУГА!

АКЦИЯ-ПРИВЕДИ ДРУГА!

Дорогие друзья,спешу поделиться радостной новостью...С сегодняшнего дня и до конца месяца у нас действует АКЦИЯ-ПРИВЕДИ ДРУГА!За одного приведенного тобой человека,при покупке им абонемента,ты получаешь скидку -20%,за 2х-40 %,за 3х-60%, за 4х-80 %,и приведи пять человек и получи абонемент на месяц занятий -БЕСПЛАТНО!

Все новости